Optimum Nutrition Hydrowhey

 

Besin Değerleri

 

Tek Servis 1 Tepeleme Ölçek (39g) 39g için %RDA*

 

Protein : 30 gr

Kalori : 140

Yağdan gelen kalori : 10

Toplam Yağ : 1 gr 2%

Doymuş yağ : 0,5 gr 3%

Trans Yağ : 0 gr

Kolesterol : 0 mg 0%

Sodyumm : 70 mg 7%

Toplam Karbonhidrat : 2 gr 1%

Şekerden gelen : 0 gr

Vitamin A 0% Vitamin C 0%

Calcium 10% Iron 0%

 

Kaşıkla : Platinum Hydrowhey mikronize edilmiştir. Bunun anlamı eğer Blendır ve Shaker’ı yanınıza almayı unutursanız yaklaşık 300 ml bir bardak suyla sadece kaşık ile karıştırarak kolayca hazırlayabilirsiniz. Ürün tamamen dağılıncaya kadar 20-30 saniye boyunca karıştırın.

 

Shakerla : Protein almanın en kolay ve hızlı yolu yanınıza bir shaker almanız. 2 tepeleme kaşığı ON Platinum Hydrowhey ürünü shakerda 450 ml su veya yağsız sütle karıştırın. 25-30 saniye boyunca karıştırmaya devam edin. 

 

Shaker karışımı yapın. Platinum Hydrowhey ‘e Creatine, BCAA ve karbonhidrat tozları ekleyerek daha etkin bir karışım elde edebilirsiniz.

 

Tipik Amino Asit Profili (ölçek başına mg olarak)

 

Esansiyel Amino Asitler

Yarı Esansiyel Amino Asitler

Esansiyel olmayan Amino Asitler

 

Tryptophan 495 mg

Arginine 611 mg

Aspartic Acid 3249 mg

Valine 2259 mg Cystine 693 mg Serine 1414 mg

Threonine 2159 mg Tyrosine 846 mg Glycine 479 mg

Isoleucine 2467 mg Histidine 540 mg Alanine 1466 mg

Leucine 4100 mg Proline 2031 mg

Lysine 2589 mg Glutamine 5124 mg

Phenylalanine 867 mg

Methionine 611 mg